Kom til en aften med skadesforebyggende/stabilitets træning - Til brug i opvarmning eller derhjemme. Onsdag den 28. november kl. 18.30.

Martin Møberg Hansen, der er indehaver af Ry Kiropraktor Klinik, kommer forbi kunstgræsbanen i Ry onsdag den 28. november kl. 18.30 for at give gode råd og vejledning til spillere, trænere og forældre om, hvordan vi bedst varmer op og arbejder med skadesforbyggende/stabilitets træning.

Drengene fra U14 og U16 vil aktivt deltage.
Så selvom du som træner, ikke har spillere eller træning denne aften, kan du se øvelserne og tage programmet med dig.
Har du som spiller lyst til at deltage, så er du mere end velkommen.

Programmet er:
30 minutter ude på banen, hvor vi gennemgår 8-10 øvelser med fokus på stabilitet og styrke ift. skadeforebyggelse. 
Efterfølgende går vi ind i varmen, hvor der er fri snak og man kan stille spørgsmål ift. skader, genoptræning eller andet - Samlet 30-60 min. alt efter hvor mange spørgsmål der er.

Tilmelding skal ske via følgende link til et googleark:
https://goo.gl/forms/WVcmJyGOB9Xtzn2J3

Martin Møberg Hansen sætter her et par ord på sig selv:

Jeg hedder Martin Møberg Hansen, jeg er 38 år og indehaver af Ry Kiropraktor Klinik.
Min interesse for at arbejde med idrætsfolk ligger i en baggrund som tidligere elitegymnast og elitemountainbike rytter, hvor jeg igennem 25 år altid har dyrket idræt. Jeg har prøvet meget på egen krop ift skader, og deraf en stor interesse i genoptræning og forebyggelse. 
Jeg er på nuværende tidspunkt fast behandler for forskellige atleter inden for fodbold, håndbold, gymnastik og cykling.

Håber at se jer til en hyggelig aften.
Mvh. Martin - Ry Kiropraktor Klinik. 

Ry Kiropraktor Klinik er en del af ”Det Bedste Hold” der er sponsor for Ry Fodbold.